注意二：酸奶、牛奶营养相差不大 很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来看，两者差异不是很大。不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素利用率有所提高。 此外，牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，有部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为“乳糖不耐受症”，此时可以用酸奶来代替牛奶。 注意三：酸奶不可随意搭配食用 酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。酸奶不宜...

品种 最高价 最低价 大宗价 大白菜 1.40 1.00 1.20 油菜 3.20 2.80 3.00 生菜 3.40 3.00 3.20 韭菜 6.80 6.20 6.40 洋白菜 1.20 1.00 1.10 胡萝卜 3.40 3.00 3.20 土豆 2.40 2.00 2.20 大葱 5.80 5.20 5.40 生姜 7.40 6.40 6.60 大蒜 7.80 7.40 7.60 芹菜 4.80 4.40 4.60 莴笋 3.20 2.80 3.00 莲藕 7.20 6.60 7....

北京时间12月21日，勇士正在酝酿大交易，据美媒ClutchPoints记者Brett Siege报道，现在勇士的首要任务是为库里引援一名球星级别的帮手，愿意在交易中送走库明加、波杰姆斯基和穆迪。 此前勇士在客场51分惨败灰熊，勇士溃不成军只能早早认输，究竟勇士该咋办？Brett Siege报道称，联盟消息人士透露，勇士需要做出重大改变才能成为真正的冠军争夺者，为库里引援一名全明星级别的人才仍然是邓利维的首要任务。 据悉，自从勇士在NBA杯1/4决赛输给火箭后，勇士在交易市场上一直很活跃，消息...

点击收听本新闻听新闻 近日，中国羽毛球队国手张艺曼社交媒体发文官宣将退出国家队。消息一传出，引来了球迷以及媒体的热议和关注。 新的奥运周期已经开启，这也意味着国家队将重新开始重建！这对于一些已经过了巅峰期或者是在国家队难以继续突破的运动员来说，也到了应该为自己未来作出选择的时候了！近期的中国羽毛球队，此前在巴黎奥运会上拿到混双项目金牌的郑思维，就选择退出国家队。还有获得女单亚军的何冰娇也选择退出国家队。现在，张艺曼也同样作出退出国家队的决定！ 郑思维和何冰娇在官宣退出国家队的时候，表达了不舍！张...

点击收听本新闻听新闻 北京时间12月20日，央视排球专项记者采访了天津女排队长李盈莹。24岁的中国女排首发主攻透露了打完巴黎奥运会之后的经历，她有过消沉，她萌生了出国打球的想法，她担任了天津女排队长，为了赢球甘愿打小主攻。此外，因为伤病她不觉得自己一定能打洛杉矶奥运会，还坦言自己到了职业生涯的尾期。 李盈莹出生于2000年，目前才24岁，但是这些年她太劳累了。她在天津女排基本上全勤，在中国女排队伍中也基本上全勤，对于她的身体是巨大的消耗。杨岭在采访中提到了奥运会打完最后一场后，李盈莹说不一定能打...